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夏季開胃涼面，拯救你的“沒胃口”！

斗先生食材, 飲食養生 3年前 (2020-05-30) 2,255 0

酸辣雞絲涼面 · 主料 · 面條〡300g；雞胸肉〡1塊；豌豆苗〡1把 · 輔料 · 蒜末〡適量；姜末〡適量；蔥花〡適量；白糖〡...

家務勞動變養生操

斗先生運動 3年前 (2020-05-05) 2,020 0

“我平時在家各種家務瑣事不斷，很累的。做家務應該算運動吧？” “家務勞動強度太低了，應該起不到鍛煉效果吧” “我覺得家務勞動還...

清涼又美白的下午茶

斗先生飲食養生 3年前 (2020-05-05) 2,067 0

檸檬百香果蜂蜜茶配料：百香果，2個；蜂蜜，500g；檸檬，4個；密封罐，1個（750ml）；小蘇打，1湯匙；步驟：1、檸檬泡水加一勺...

祛濕排毒養身體

斗先生飲食養生 3年前 (2020-05-05) 2,049 0

春夏交際，雨水漸多，人體的濕氣加重，濕氣又分為內濕、外濕。 “內濕”，即體內水濕停滯，也稱內生濕邪。不健康的生活方式和飲食習慣...

哪種油最健康？

斗先生食材, 飲食養生 3年前 (2020-05-05) 4,083 0

開門七件事兒：菜米油鹽醬醋茶，每天烹飪一定會用到食用油，但如今的超市貨架的烹調食用油琳瑯滿目，什么花生油、調和油、玉米油、大豆...

每天喝一碗，效果比敷100張面膜都好！

斗先生食材, 飲食養生 3年前 (2020-05-05) 3,005 0

銀耳對于大家來說并不陌生，煮出膠質的銀耳湯，水潤嫩滑，浸透著食材的香氣和冰糖的清甜，煮上一碗清爽的銀耳羹，代替早晚餐，方便又美...

雞蛋的隱藏吃法，你會幾種做法

斗先生知識, 食材 3年前 (2020-05-05) 3,468 0

大家都熟悉水煮蛋、煎蛋、蒸蛋是最常見的做法，想必很多朋友都已經吃膩了，今天就給大家推薦幾種雞蛋的新吃法。賽螃蟹別看這道...

野菜堪比藥，小心亂吃會“中毒”！

斗先生知識, 食材 3年前 (2020-05-05) 3,211 0

古人挖野菜 “時繞麥田求野薺，強為僧舍煮山羹” “蓼茸蒿筍試春盤，人間有味是清歡” 陽春三月三，百草生芽，野菜更是何等的生機勃...

春季養肝等于養命，怎么養才不添亂

斗先生知識, 食材 3年前 (2020-04-14) 2,967 0

“春季養什么呢？”“當然養肝呀”好像一到春天，大家都知道要養肝，但你知道你真的需要養肝嗎？經常熬夜，長期睡眠時間不足高油高脂的食物...

每天要吃一個雞蛋？蛋白和蛋黃哪個更營養？

斗先生食材 3年前 (2020-04-14) 3,215 0

從小到大每天早晨最幸福又最有負擔的事兒，大概就是每天早晨都要吃一個雞蛋。水煮蛋、荷包蛋、茶葉蛋，炒蛋、煎蛋、咸鴨蛋，變著花樣的...

夏季開胃涼面，拯救你的“沒胃口”！

家務勞動變養生操

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夏季開胃涼面，拯救你的“沒胃口”！

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